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  • 春季养生宝典
  • “哈啾！”清脆的喷嚏声音，敲开这季春天的序幕。 俗话说：“百草回芽、百病发作”，还来不及赏灿烂春花，来势汹汹的各种疾病，已经让人喊饶。查看近日的报纸、网络，有关春季疾病防治的文章又开始占据不小的版面了。对于春季的养生，我们应该从哪些方面入手呢。希望本专题能让你过上一个不被病痛困扰的春天。
  • 专题关注度：5525人次
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坏*坏宝贝

坏*坏宝贝

2011/3/29 15:59:13坏*坏宝贝对帖子 春季我们可以去做哪些运动呢的回复
瑜伽也不错，我正在学哈，O(∩_∩)O~
黯海幽蓝

黯海幽蓝

2011/3/28 16:06:51黯海幽蓝对帖子 春季养生时应注意的7个要点的回复
挺实用的！收藏了
黯海幽蓝

黯海幽蓝

2011/3/28 16:06:15黯海幽蓝对帖子 春季我们可以去做哪些运动呢的回复
引用：原文由 心心 发表于 2011-3-28 12:04:14 :
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爬山
  地点选择：郊外山区
  时间选择：晴好天气
  注意事项：随身携带急救药品，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。登山时间最好在早晨或上午。


这个我喜欢，就是咱们这没山！
贼客

贼客

2011/3/28 15:59:00贼客对帖子 春季我们可以去做哪些运动呢的回复
嗯呢，提醒的还真是，是的运动运动了
贼客

贼客

2011/3/28 15:58:19贼客对帖子 春季最常见的疾病以及预防的回复
春季生病的人真的很多
大舍大得

大舍大得

2011/3/28 15:55:57大舍大得对帖子 春季我们可以去做哪些运动呢的回复
哈哈，放风筝倒是一个不错的运动
大舍大得

大舍大得

2011/3/28 15:55:13大舍大得对帖子 春季养生时应注意的7个要点的回复
大舍大得

大舍大得

2011/3/28 15:54:46大舍大得对帖子 春季最常见的疾病以及预防的回复
不错，很实用
心心

心心

2011/3/28 14:55:24心心对帖子 春季我们可以去做哪些运动呢的回复
散打

  地点选择：室内为佳

  时间选择：场馆为佳
 
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心心

心心

2011/3/28 14:54:30心心对帖子 春季我们可以去做哪些运动呢的回复
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乒乓球

  地点选择：有球台即可

  时间选择：随时

  注意事项：要避免过度疲劳，一般每次练习30-40分钟即可。运动后及时进行整理放松运动，可采取慢跑、四肢放松摆动、局部按摩等多种措施。


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