你知道你和女神之间的距离
差的是什么吗?
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当提到跳舞
小编第一印象就是炫酷的舞姿
全场最靓的仔!
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小编作为一个成年Girl
关于学跳舞,最担心的问题是:
“我都30岁了,现在学跳舞晚吗?”
“没有基本功,成年后学跳舞是不是很难?”
“零基础怎么学跳舞?”
啧啧啧,多虑了
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名俱阳舞蹈工作室
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开设爵士舞·尊巴舞·普拉提·瑜伽·民族舞·抖音热舞·私人定制·产后恢复·肩颈理疗·极塑美臀·极致美腿等课程
从这里走出来的每个人都有
傲人的气质和维秘模特般的身材
而且双11还有超值优惠
11.1元秒杀名俱阳舞蹈课程5节
让你成为这条Gai最炫的崽
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11.1元秒杀名俱阳舞蹈课5节
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丨套餐内容丨
爵士舞/尊巴健身舞/普拉提/瑜伽
任选(共5节课)
丨识别二维码,立即抢购丨
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丨扫码添加老师微信,咨询详情丨
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咨询电话:13474468586舞蹈室
地址:阎良区公园南路蓝梦文化艺术中心2楼
报名须知1:本品为特价商品,抢购成功,一律不退;
2:每人限抢1份,限每个微信号使用一个核销码;
3:抢购成功后,凭核销码消费;
4:请务必在2020年12月15日之前到店使用,过期无效;
埋头工作、学习、打游戏
宵夜烧烤吃火锅
各种不规律不健康的生活方式
让自己的身体素质直线下滑
名俱阳舞蹈工作室
能让你击破自身已有的问题
恢复阳光生活!
赶紧让身体放松,舞动起来!
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很多人把瑜伽理解为女性运动
这个真的错了,虽然女性练习者居多
但是瑜伽其实不分男女
坐办公司久了的人,不是腰酸背疼就是脖子疼
这是身体长期不运动僵化的表现
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练习瑜伽
更多的是优化身体的柔韧性、平衡力
让关节排列更正、更自然
促进血液循环,带动脂肪消耗和毒素的排出
提高身体自愈能力、免疫力
能很好的缓解、改善、修复这些亚健康的表现
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普拉提维秘塑身课程
可以护理脊柱及塑形
改善肩颈、完美胸背、马甲线
瘦腿、调整O型腿、蜜桃臀
也是产后宝妈们恢复身材的首选
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科学搭配,针对训练
再配合科学合理的饮食菜单
短时间内,达到立竿见影的瘦身塑形效果
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总之一句话,虽然不能去维秘走秀
但你一样可以拥有维秘模特般让人羡慕的身材
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减脂尊巴舞,就连小S也在跳
主要运动集中在腰腹部、上身及大腿
通过一种“曲线”力量锻炼
使得全身肌肉更加灵活协调
会让人上瘾,瘦身又减压
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小科普:尊巴(Zumba),当下风靡全球、最FASHION、最受明星们追捧的健身项目,它燃脂塑形、关节损伤小、改善心肺功能、活动腰部肩颈,还被称为健身与趣味结合的天然抗抑郁剂,而且是男女皆宜、不需要舞蹈基础的热情舞蹈。
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让大家在热情洋溢的舞蹈课堂里
忘掉压力,让我们跳起来!
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成人爵士舞
是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈
它的特征是可自由自在的跳
是学习舞蹈的入门首选
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它是有氧的全身性运动
可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性
对身体线条的改善很有效果
所以想减肥、提升气质的人士
爵士舞是非常好的选择!
可以减肥健身塑身
腹肌、手臂、臀部等都能得到全面锻炼
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想要塑形健身,私教无疑是最佳的选择
单独的授课,能让你事半功倍
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每个人的身体素质都不一样
导师了解了基本情况后
会调整课程细节让你从基础过渡到进阶
并进行针对性练习
这样才能让你的瑜伽之路走的更远哦~
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优秀的老师是练习舞蹈最关键的因素
名俱阳的老师
无论是实力还是教学水平
都是没话说的
导师简介
阳阳老师
从事高端私人教练、有氧全能团体课教练、舞者、健身教练培训师、健身会所投资与操盘管理。国际一级健身指导员CBBA)国家一级健美操指导员高级爵士舞导师李欣普拉欣专业研修班学员亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练(AASDP)
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如果你也有一颗想要学跳舞的心
如果你也想摆脱身体的亚健康状态
那就来名俱阳舞蹈工作室吧!
再次强调一下双11活动!
名额有限,心动赶紧行动!
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11.1元秒杀名俱阳舞蹈课5节
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丨套餐内容丨
爵士舞/尊巴健身舞/普拉提/瑜伽
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咨询电话:13474468586
舞蹈室地址:阎良区公园南路蓝梦文化艺术中心2楼