主题: [原创]最实用的养胃方法

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发表于：2012/7/18 19:34:04
来自：陕西

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【最实用的养胃方法】1、最养胃的是面条；2、如果熬粥，少放点苏打进去；3、小米粥就馒头，可以养胃； 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水；5、胃不好，要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃；7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。献给身边胃痛的同学~

【煮泡面好吃的方法】1.先在锅里放满开水，下面饼煮至面条软掉。2.把锅里的面条和水一起倒入漏斗里，沥干水份，用凉水冲面条10秒（这样既可以洗掉防腐剂，面条口感又很Q）3.在锅里重新倒热水，放入调味吧还有面条，待煮沸后放入一片cheese，让它慢慢融化在面汤里。

【消除疲劳的桂花冰糖炖香蕉】原料：香蕉1根、冰糖5g、枸杞10g、桂花干适量；做法：1. 香蕉切片、装盘；2．枸杞洗净，用清水浸泡，待用；3．冰糖切碎，撒在香蕉上；4. 再撒入枸杞和桂花干；5．锅中烧水，水开后放入香蕉隔水蒸，8分钟即可。

【煲汤的秘诀】 1、煲汤时间越长，汤越有营养吗？不是，长时间加热会破坏维生素。 2、煲汤时先大火，再中火、最后小火。 3、小火慢煲时中途不能打开锅盖也不能加水。 4、鱼汤煲1小时左右，鸡汤、排骨汤煲3小时足矣。 5、忌过早放盐，早放盐会使肉中的蛋白质不易溶解。

【对女人最好的11种食物】1、黄豆调理雌激素。2、菌类调节免疫系统。3、葡萄抗氧化。4、茶叶防辐射。5、米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。6、土豆是减肥佳品。7、番茄延缓衰老。8、姜减少色素沉淀。9、燕麦减少脂肪。10、醋增强皮肤活力。11、红酒可提升气色。

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